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ピルで生理をずらす方法【生理日移動ピル】正しい飲み方や注意点を解説

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ピルを使って生理をずらす方法を解説。服用する生理日移動ピルの種類や正しい飲み方、注意点をご紹介しますので、 ピルを使って生理日をずらしたいと検討している方はぜひ参考にしてください。 また、ピル服用中の方が生理をずらす方法についても解説しています。

ピルを服用すれば 生理日をずらすことができます。 一般的にピルと言えば、 避妊効果PMSの症状緩和に使用される 低用量ピル をイメージする方も多いと思いますが、 生理日移動ピル を使用すれば生理日をずらすことができます。
ただし、 普段から低用量ピルを服用している場合生理日のずらし方が異なる ので注意が必要です。 詳しくはFAQの「低用量ピル服用中でも生理日をずらすことはできますか?」をご確認ください。

ピルで生理日をずらす方法

生理日移動ピルを服用することで、生理日を予定よりも 「早める」 もしくは 「遅らせる」 ことができます。いずれの場合も 服用するピルは変わりません。 ただし、 ずらし方に合わせて飲み方を変える 必要があるので注意が必要です。

生理を予定日より前にずらす場合の飲み方

次の生理を早める場合、 そのひとつ前の生理が始まってから5日目まで に生理日移動ピルを飲み始めます。その後、 希望する生理日の2~3日前まで ピルを 1日1錠 飲み続けてください。 同じ時間帯 に飲むのがポイントです。服用を止めると 2~3日後に普段より少ない量の生理 がきます。

服用イメージ

3/29 30 31 4/1 2 3 4
生理開始 2日目 3日目 4日目 5日目 6日目
服用開始
5 6 7 8 9 10 11
7日目
12 13 14 15 16 17 18
服用中断
19 20 21 22 23 24 25
生理開始
26 27 28 29 30 5/1 2
本来の生理開始

上記は 4/30前後に生理がくる予定の人が、4/20に生理日を早める例です。 この場合、早めたい生理のひとつ前の生理日である 3/30から5日以内 に生理日移動ピルを飲み始めます。その後、 4/16まで服用を続け、4/17に服用を中止すれば、 4/20頃に次の生理がきます。

ただしこの場合、 生理開始前には生理日移動ピルを入手していなければならないので、 早めにクリニックへ相談する必要があります。

生理を予定日より後ろにずらす場合の飲み方

生理を遅らせる場合、 予定日の5日前から 生理日移動ピルを飲み始めます。 ピルを服用している間は生理がきませんので、そのまま 生理を避けたい期間服用を続けてください。ピルは 1日1錠 、同じ時間帯に飲むのがポイントです。服用を止めると、2~3日後に生理が訪れます。 生理を遅らせることができるのは長くても 7~10日ほどです。

服用イメージ

4/19 20 21 22 23 24 25
生理予定5日前
服用開始
26 27 28 29 30 5/1 2
4日前 3日前 2日前 1日前 本来の生理開始
3 4 5 6 7 8 9
服用中断
10 11 12 13 14 15 16
生理開始
17 18 19 20 21 22 23

上記は 4/30前後に生理がくる予定の人が、5/7以降まで生理がくるのを遅らせる例です。 この場合、生理予定日である 4/30の5日前(4/25)から、 生理を避けたい5/7までピルを飲み続けます。 5/8に服用を中止すると、2~3日後の 5/11頃に生理が遅れてやってきます。

(※1)

生理日をずらすピルの種類と特徴

日本では主に以下の2種類が生理日をずらすのに使用されています。それぞれの特徴について解説します。

ノアルテン

ノルエチステロン(NET)が主成分のピル。 黄体ホルモンの不足やホルモンバランスの崩れからくる症状 に用いられる薬です。 生理日移動の他に、無月経、生理不順、月経困難症、機能性子宮出血、黄体ホルモンの不足による不妊症などの治療にも用いられます。

プラノバール

卵胞ホルモン黄体ホルモン2種類の女性ホルモンが含まれている薬です。 ホルモンバランスを整え、 生理周期や量の異常、生理時の諸症状などに用いられます。 その他にも、機能性子宮出血、月経困難症、月経周期異常(稀発月経、頻発月経)、過多月経、子宮内膜症、卵巣機能不全などの治療にも用いられます。

なお、ピルは 医療用医薬品 であるため、市販薬はありません。 日本ではピル外来などで医師の診察を受けた上で、 処方箋 を発行してもらい購入します。 ピルを独断で使用するのは大変危険ですので、処方されたら必ず 医師説明を守って服用 してください。

生理日をずらすピルに関するFAQ

低用量ピル服用中でも生理日をずらすことはできますか?

可能です。ピルは通常、 21日の服用期間と7日の休薬期間で1サイクルとなっています。 ピル服用中の方が生理日をずらす場合は、 7日間の休薬期間を設けず、移動させたい(遅らせたい)日数分次のシートからピル服用 することで生理日をずらすことができます。生理日を移動したら、休薬期間を設け、さらに次のシートの1日目からピルの服用を再開します。

ただし、服用しているピルの種類によって服用方法が変わりますので、一度クリニックへご相談ください。

生理日は「早める」と「遅らせる」のどっちがいい?

事前に生理を避けたい期間が分かっている場合は、 生理日を早める方がおすすめです。 イベント中にピルを飲まなくていいので、 飲み忘れを心配しなくてすみます。 また、 ピルによる副作用も気にしなくていい ので、大切な旅行などを思う存分楽しむことができます。

副作用はありますか?

個人差はありますが、 副作用を感じる方もいます。 主な症状は 悪心・嘔吐です。 168例中13件(8.125%)で確認されています。 その他にも、 頭痛、腹痛、食欲不振、下痢、不正出血、乳房痛などが 5%以上で確認されています。 また、ごくまれに重大な副作用として アナフィラキシー も確認されています。副作用の症状を感じたらすぐに医師へ相談してください。

(※1、2)

生理をずらすには計画的にピルを飲むのが大切!まずはクリニックへ

生理は、ピルを服用することで 早めたり、遅らせたりすることができます。 いずれの場合も 服用するピルは同じですが、 飲み方が異なるので注意しましょう。また、 普段からピルを服用している方も、生理日をずらすことができます。 この場合も、 服用中のピルによって飲み方が異なる ので、必ず、医師の診察を受け正しい飲み方で服用してください。

イースト駅前クリニック女性外来では、事前に丁寧に飲み方を説明させていただきます。飲み方などご不明な点等ございましたら、お気軽にご相談ください。

参考URL

※1)ノアルテン添付文書
https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00001430
※2)皮膚の科学「黄体ホルモン製剤による薬剤性アナフィラキシーが疑われた1例」
https://www.jstage.jst.go.jp/article/skinresearch/5/1/5_1_19/_article/-char/ja/

  • ノアルテン

    ノアルテン

    5,000円(税込)
    ※カウンセリング料+お薬代(税込)

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