薄毛について学ぶ

頭皮が赤くなる原因5つ

頭皮の赤みを引き起こす一時的な炎症

血行不良による炎症

血行が悪くなると頭皮への栄養や酸素が不足し、ターンオーバーが乱れ、頭皮環境が悪化します。結果として健康的な髪や頭皮が作られにくくなり、ちょっとした刺激で炎症を起こしやすくなるため、頭皮に赤みがみられやすくなるのです。

乾燥による炎症

頭皮が乾燥すると、必要な水分・皮脂分を角質や毛穴にキープできなくなります。結果、皮膚のバリア機能が乱れ、紫外線やシャンプー、整髪剤などのちょっとした刺激で炎症を起こしやすくなるのです。

日焼け

頭皮は太陽から一番近い位置にありますが、日焼け止め製品などで防護しにくい場所のため、知らない間に顔の数倍の紫外線を浴びています。特に、分け目など髪の毛でおおわれていない部分は、頭皮の中でも日焼けしやすい部分です。長時間紫外線に当たることで地肌がやけどをした状態になり、頭皮が赤くなります。

頭皮の日焼けについて詳しくみる

誤ったヘアケア方法による炎症

ゴシゴシと強い力で洗ったり、頻回にシャンプーしたりする人は誤ったヘアケア方法で頭皮に赤みが出ている可能性があります。他にも、頭皮に近い位置でドライヤーやヘアアイロンを当てることでやけどを起こし、頭皮に赤みが出るケースもよくあるでしょう。

薬剤かぶれ

肌に合わない製剤の使用による薬剤かぶれが原因で、頭皮の赤みが起こっている可能性があります。代表的な薬剤かぶれはカラーリング剤やパーマ剤ですが、シャンプーやトリートメント、ワックスやムースなども薬剤かぶれを起こすリスクがあるのです。

頭皮の赤みを引き起こす皮膚炎

脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎は、頭皮にいるマラセチアという菌や紫外線の影響を受けて、酸化した皮脂が肌の刺激になり発症する皮膚炎です。皮脂の多い頭皮や顔、わきや足の付け根に多くみられます。

脂漏性皮膚炎が引き起こす脱毛症について詳しくみる

アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎は、かゆみのある湿疹が出る皮膚炎で、改善と悪化を繰り返します。頭皮の表面にある角質のバリア機能が低下すると、アレルゲンが皮膚に刺激となり発症します。湿度や汗、ストレスなどさまざまな原因でかゆみや炎症がひどくなります。

(※1)

接触皮膚炎

接触性皮膚炎は、刺激物質やアレルゲンが肌に触れて発症する皮膚炎です。皮膚表面のかゆみやヒリヒリ感、水ぶくれのような湿疹ができる場合があります。原因となる物質との接触を避けなければ、繰り返し発症して重症化する可能性がある皮膚炎です。

(※2)

頭皮の赤みを引き起こす蕁麻疹

(※3)

頭皮の赤みを引き起こす毛嚢炎

頭皮の赤みを引き起こす癌

(※4)

頭皮が赤いときの対処法

正しい方法でヘアケアする

ゴシゴシ強い力で洗わない、1日に何回もシャンプーしないなど、頭皮に優しく正しい方法でシャンプーしましょう。頭皮の乾燥や傷が予防できるだけでなく、炎症の軽減が期待できます。

正しいシャンプーの仕方について詳しくみる

肌質の合わない薬剤の使用を控える

しみる、違和感を覚える、かゆいなど肌質に合わない薬剤は頭皮に刺激を与え、赤みの原因となります。肌質に合わないシャンプーや整髪料、カラー剤やパーマ剤といった薬剤の使用を控えることが頭皮ケアには重要です。

頭皮の紫外線対策をする

顔や肌に日焼け止めを塗る人は多いですが、頭皮の紫外線対策まで気にしている人は少ないかもしれません。頭皮は紫外線のダメージを受けやすいため、薄毛のリスクが高い箇所です。帽子や日傘の活用、頭皮用の日焼け止めを使用するなど紫外線対策に力を入れましょう。

規則正しい生活を送る

早寝早起き・適度な運動など健康的で規則正しい生活はヘアサイクルの乱れの改善につながります。健康的なヘアサイクルは新陳代謝が活発で、頭皮・毛穴のダメージを修復する力を持っているのです。頭皮が赤くなっても、治りやすい頭皮環境を作りましょう。

食事バランスを見直す

健康的な頭皮や髪は良質なたんぱく質やビタミン・ミネラルを摂取することで作られます。偏食や極端なダイエットは頭皮に十分な栄養が行き渡らない上に、傷や刺激に弱い頭皮ができる要因のひとつです。食事バランスを見直すと頭皮は炎症を起こしにくく、起こしても治りやすくなります。

医療機関を受診する

生活習慣の改善や頭皮への刺激を避けた生活を心がけても、頭皮の赤みが改善しなかったり、徐々に悪化したりするケースがあります。症状の改善がみられない場合は早めに皮膚科を受診しましょう。また、頭皮の赤みとともに、抜け毛や薄毛が気になったら薄毛治療専門クリニックの受診がおすすめです。

頭皮の赤みは放置せず適切な対処を

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