薄毛について学ぶ
女性の前髪が薄毛になる原因とは？対策や薄毛を隠す髪型のコツを紹介
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女性の前髪が薄毛になってしまう原因と日頃からできる対策について紹介します。 薄毛は20代、30代の方でも見られる症状なので、ご自身が当てはまるか気になる方はぜひ参考にしてください。 また、前髪の薄毛を隠せる髪型についても紹介しています。
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松沼 寛
HIROSHI MATSUNUMA
- 1998年03月
- 名古屋大学医学部 卒業
- 1998年04月
- 岡崎市民病院 勤務
- 2000年04月
- 名古屋大学医学部付属病院 勤務
- 2008年07月
- 市立四日市病院 勤務
- 2020年04月
- イースト駅前クリニック岡山院
院長就任 - 2022年05月
- イースト駅前クリニック女性外来院
院長就任
- 資格
- 泌尿器科専門医
- 所属学会
- 日本泌尿器科学会
女性の前髪が薄毛になる原因
女性の前髪が薄毛になってしまう原因は主に以下5つです。それぞれ解説していきます。
- ●牽引性脱毛症
- ●FAGA
- ●休止期脱毛症
- ●分娩後脱毛症
牽引性脱毛症
牽引性脱毛症とは、髪をきつく縛ったり、エクステで髪が引っ張られたりすることで、 頭皮の決まった部分に負荷がかかり、その部分だけ抜け毛になる症状のことです。 髪が引っ張られることで、頭皮の血流が悪くなり、栄養が頭皮にいきわたらなくなります。 その結果、髪の毛が栄養不足になり抜け毛につながります。 日常的にポニテ―ルをしている方は前髪が薄毛になりやすいです。
FPHL（女性型脱毛症）
FPHL（女性型脱毛症）とは、頭頂部から全体的に抜け毛が増え、細く短い毛に変わる薄毛の症状です。 加齢やストレスなどでホルモンバランスが変化することで、薄毛になると考えられています。 抜け毛だけでなく髪の毛も細くなるので、前髪が薄毛に見えてしまうことがあります。
（※1）
休止期脱毛症
休止期脱毛症とは、出産や過度なストレス、薬、内臓疾患などが原因で、髪の毛の成長が止まり、抜け毛が増えてしまう症状のことです。 前髪を含めて全体的に髪の毛が薄く見えてしまいます。 急激に前髪の薄毛が気になり始めたら、急性休止期脱毛症の可能性が考えらえます。 その場合、出産や過度なストレスが原因の場合が多いです。
（※2）
分娩後脱毛症
分娩後脱毛症とは、休止期脱毛症の一種で、出産後に一時的に抜け毛が増える症状のことをいいます。 産後3～6か月が抜け毛のピークで、前髪が薄くなったように感じやすいです。 一般的に、分娩後脱毛症は自然に改善される傾向がありますが、産後の生活習慣やストレスが原因で長引くこともあります。
（※3）
頭皮トラブル
偏った食事や質の低い睡眠、間違った洗髪方法、過剰なストレスなどで頭皮環境が崩れることで薄毛につながる場合があります。 また、脂漏性皮膚など頭皮に生じた皮膚炎が原因で薄毛になってしまうことも。
（※4、5）
女性の前髪の薄毛対策
前髪の薄毛はその人の印象にも影響を与えます。ここでは、前髪の薄毛が気になったときにできる、対処法を紹介します。
髪型を変える
牽引性脱毛症の原因は、主に髪が引っ張られることにあります。 そのため、ポニーテールやエクステといった常に髪を引っ張る髪型をしている方は、髪型を変えるだけでも牽引性脱毛症の緩和につながります。
頭皮環境を整える
生活習慣の影響を見直すことでも、薄毛の対処法になります。 栄養バランスのとれた食事、良質な睡眠、適度なストレス発散を心がけるだけでも頭皮の環境を改選できます。 また、洗髪方法に問題がある場合もありますので注意しましょう。 シャンプーするときは「爪を立てない」「しっかり洗い流す」「きちんと乾かす」を心がけるだけでも、洗髪による頭皮環境の悪化を防ぐことができます。
専門クリニックを受診する
女性の薄毛の原因は様々です。前髪の薄毛の原因が分からなかったり、何らかの脱毛症の心配があったりする場合は、専門クリニックへ相談しましょう。 生活習慣の乱れや頭皮環境の改善はご自分でもできますが、専門クリニックでないと治療できない原因もあります。 自己判断で間違った対策をしてしまった場合、薄毛の症状がいつまでも改善されないので注意してください。
前髪の薄毛を隠す髪型のコツ
薄毛を隠すには、前髪を厚めにとるのがおすすめです。 そのために、前髪の奥行きを深くとるようにするのがポイントです。 前髪が割れてしまう方や、クセなどがある方は美容師に相談してください。 なお、前髪がある髪型でも、シースルーバングは前髪がより薄く見えてしまうので、避けるのがおすすめです。
前髪の薄毛が気になり始めたら専門クリニックへ
女性前髪が薄くなってしまう原因は様々です。 加齢やストレスによるホルモンバランスの乱れ、頭皮の血行不良、生活習慣、出産、病気など複数の要因が考えられます。 対処方法がことなるので、まずはしっかりと原因を突き止めるのが大切です。 ご自分で判断するのは難しいので、薄毛治療専門クリニックの医師へのご相談をおすすめします。
参考URL
※1）男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版
https://www.jstage.jst.go.jp/article/dermatol/127/13/127_2763/_pdf/-char/ja
※2）徳島県医師会「女性のびまん性脱毛症」
https://www.tokushima.med.or.jp/kenmin/doctorcolumn/hc/393-661
※3）医療法人ラナンキュラス会「妊娠と美」
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspog/21/3/21_290/_pdf
※4）大正製薬「美しい髪のための生活習慣」
https://brand.taisho.co.jp/regenne/contents/health.html
※5）田辺三菱製薬「脂漏性皮膚炎の症状・治療法【症例画像】」
https://hc.mt-pharma.co.jp/hifunokoto/solution/757
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松沼 寛
HIROSHI MATSUNUMA
- 1998年03月
- 名古屋大学医学部 卒業
- 1998年04月
- 岡崎市民病院 勤務
- 2000年04月
- 名古屋大学医学部付属病院 勤務
- 2008年07月
- 市立四日市病院 勤務
- 2020年04月
- イースト駅前クリニック岡山院
院長就任 - 2022年05月
- イースト駅前クリニック女性外来院
院長就任
- 資格
- 泌尿器科専門医
- 所属学会
- 日本泌尿器科学会
